Alongside · 1:1 Coaching

Coaching personalitzat, amb la Merce al teu costat.

Alongside és el coaching 1:1 de Forget the Office: Estratègia, Coherència interna i Moviment, treballats com un de sol, amb accés real a la Merce. Comença amb una intensiva de dues hores, un pack de tres sessions o un cicle de quatre mesos que construeix al teu costat.

Explora els contenidors Explora les sessions intensives

Estratègia · Coherència interna · Moviment — el mètode de Forget the Office, un a un.

Merce Maresma, fundadora de Forget the Office
Per què 1:1

Per quan necessites experiència personalitzada.

De vegades no et cal un curs ni una comunitat: et cal una mirada experta sobre la teva situació concreta, i algú al teu costat entre moviment i moviment. Alongside és això: estratègia de veritat, el treball interior que et permet actuar-hi, i accés directe a la Merce mentre construeixes.

T'hi reconeixes?

Has provat els cursos, els grups i els consells gratuïts — i la teva situació continua semblant-te massa específica per a qualsevol d'ells.

Potser…

  • Tens una decisió a la qual fa setmanes que dones voltes, i ningú que conegui prou bé el teu negoci per ajudar-te a prendre-la.
  • Saps què hauries de fer, però alguna cosa continua estirant el fre de mà.
  • Afrontes un gran pas — deixar la feina, pujar els preus, llançar — i vols tenir algú al teu costat.
  • Has provat programes de grup, però necessites una mirada experta sobre la teva situació concreta.
  • T'has cansat de carregar amb cada decisió del negoci pel teu compte.

Imagina en canvi…

  • Portar la teva situació real a cada sessió, i marxar amb un pròxim moviment clar.
  • Prendre les grans decisions amb algú que coneix el teu negoci de dalt a baix.
  • Cobrar el que vals i ser visible, sense que se senti com una amenaça.
  • Tenir suport entre sessions, perquè res no s'encalli durant tres setmanes.
  • Construir a un ritme que encaixi amb la teva vida, sense perdre el fil.
  • Sortir de cada sessió ja en moviment, en lloc d'aturar-te a donar-hi voltes al cap.
El mètode

Tres coses, treballant juntes.

L'estratègia sense un cos regulat es queda en una llista de tasques. Un cos en calma sense un pla va a la deriva. I les millors idees, sense execució, no van enlloc. El coaching de Forget the Office entrellaça les tres coses: així la decisió, la capacitat de prendre-la i el moviment per dur-la a terme arriben alhora.

01 El pla

Claredat estratègica

Feina lúcida sobre la teva oferta, el posicionament, els preus i els pocs moviments que de veritat fan créixer això. Reduïm el soroll fins a la pròxima decisió correcta, i la prenem.

02 El jo

Coherència interna

Treballem amb el sistema nerviós, no al voltant, perquè la teva identitat, les teves creences i el que fas de veritat s'acabin alineant. Cobrar el que vals, ser visible i liderar deixen de semblar una amenaça i comencen a sentir-se com a casa.

03 El moviment

Moviment

La comprensió es fa real quan el cos es mou. Convertim cada sessió en moviment —un impuls que pots notar— perquè te'n vagis ja en acció en lloc d'encallat al cap.

Anchor i Momentum

Els contenidors en poques paraules.

Un contenidor és un lloc per centrar-te en els teus objectius, assolir-los, donar-los estructura i posar-los en acció, amb la Merce al teu costat durant quatre mesos. Això és el que pots aconseguir a cadascun.

Constant

El Anchor Cycle

Un punt d'ancoratge estable per al teu negoci, mes rere mes.

En quatre mesos:

  • Convertiràs els teus objectius en un pla clar que és realment teu, construït al voltant de les teves prioritats i la teva capacitat
  • Tindràs clars la teva oferta, el posicionament i els preus, i prendràs les grans decisions amb confiança
  • Tindràs el teu màrqueting revisat per la Merce cada mes, perquè el que publiques connecti de debò
  • Seguiràs avançant a un ritme que pots sostenir, compaginant-ho amb una feina, la canalla o totes dues coses

Quatre mesos · cinc sessions (2 el primer mes, després 1)

A tot ritme

El Momentum Cycle

Més suport. Progrés més ràpid.

En quatre mesos:

  • Assoliràs els teus objectius més de pressa, amb una sessió cada dues setmanes i sense pauses prou llargues per perdre el fil
  • Construiràs alguna cosa real i la trauràs al món: la teva oferta, plataforma o programa
  • Treballaràs allò que et frena a mesura que apareix, perquè cobris el que vals i et mostris amb visibilitat
  • Faràs créixer la teva visibilitat amb el doble de revisions de màrqueting, i generaràs un impuls que es nota

Quatre mesos · nou sessions (3 el primer mes, després 2)

El mateix marc, el doble de contacte: Anchor et dona estabilitat, Momentum et dona velocitat.

No saps quin és el teu? Per això és la trucada: trobarem plegats el ritme adequat.

Reserva una trucada de descoberta Mira detalls i preus
La Merce, fundadora de Forget the Office
Amb qui treballaràs

Estratègia, coherència interna i moviment — personalitzat per a tu.

La Merce va crear Forget the Office sobre una idea: el teu negoci hauria de treballar per a tu, no al revés. Al llarg de set anys construint —una agència des de zero, negocis reals, el seu propi— va anar recollint les eines exactes que el camí li demanava. No una disciplina, sinó tres, entrellaçades: claredat estratègica, coherència interna i moviment. Alongside és on t'ho porta tot, personalment: l'estratega de màrqueting, la guia amb perspectiva somàtica i la coach, en una sola persona que ho ha viscut de veritat.

Més sobre la Merce

Per què funciona

Estratègia de veritat, sostinguda en un cos que per fi se sent segur per moure's.

L'espai que sostenim

Pensat per a com estàs fet/a de debò.

El coaching sol donar per fet que estàs tranquil, ets lineal i sempre disponible. Les persones reals no ho són, i encara menys els fundadors sota pressió. Per això Alongside et rep exactament tal com ets.

Sensible al trauma

Anem al ritme de la confiança: sense vergonya, sense pressió, sense el «tira endavant i prou». Com et sents al cos determina el que pots construir, així que hi treballem en lloc de passar-hi per sobre.

Orientat a la neurodivergència

Coaching dissenyat per una fundadora amb TDAH, per a cervells que no funcionen en línia recta. Clar i estructurat sense ser rígid: treballant amb com estàs fet, no en contra, perquè l'impuls per fi sigui possible.

Radicalment inclusiu

Aquí hi tens lloc, siguis qui siguis. Ens comprometem activament amb la igualtat i la no-discriminació, sigui quina sigui la teva raça, gènere, orientació sexual, origen o història. Pots presentar-te i créixer exactament tal com ets.

És per a tu?

Alongside és per a tu si…

És per a tu si…

  • Vols suport personalitzat per a la teva situació concreta, no un programa únic per a tothom.
  • Afrontes una gran decisió o una gran etapa — un llançament, un canvi de rumb, deixar la feina.
  • Vols l'estratègia i el treball interior junts, amb una persona que veu totes dues coses.
  • Estàs a punt per fer la feina entre sessions.
  • Valores l'honestedat — també que et diguin quan alguna cosa encara no està a punt.

No és per a tu si…

  • Vols que algú es faci càrrec del teu màrqueting: per això hi ha el nostre Marketing Partner.
  • Prefereixes construir en grup, una etapa cada vegada: fes un cop d'ull a Building Cycles.
  • Busques una solució ràpida o resultats garantits.
  • El trauma o una crisi de salut mental et deixa sense poder funcionar en el dia a dia. El coaching no és teràpia, així que el primer pas més amable és un psicòleg o terapeuta — ens fa il·lusió treballar al costat d'aquest suport quan estiguis prou estable per construir.
Després de quatre mesos

Quan acabis un cicle, tindràs…

  • Claredat sobre la teva oferta, el teu posicionament i els teus preus.
  • El teu màrqueting revisat, mes rere mes, per algú que el coneix.
  • Més rapidesa per prendre les grans decisions, i confiança en elles.
  • La capacitat de cobrar el que vals i de fer-te visible, amb molta menys resistència.
  • Coneixement dels teus propis patrons, i de què fer quan s'activa el fre de mà.
  • Un impuls que es nota, no només intencions.

«Vull que sentis que el teu negoci per fi treballa per a tu, i no al revés.»— Merce, fundadora de Forget the Office

Encara no estàs a punt per a un cicle sencer?

Comença amb una intensiva de dues hores.

La mateixa feina 1:1, en una tarda. Tres intensives, cadascuna centrada en una cosa: tria segons què se't posa al davant de veritat. No ho tens clar? Reserva'n qualsevol; els primers deu minuts canviem si t'has equivocat.

La més triada

Estratègia

Dues hores · quan no saps què fer

  • Desembulla l'oferta, el públic, el preu i la manera com ho vendràs
  • Te'n vas amb un pla que podries començar demà, més notes a mida
  • Una setmana de suport per WhatsApp i correu després
Inner Coherence Intensive

Coherència interna

Dues hores · quan saps què fer i no ho fas

  • Treballa somàticament: amb el cos, no només amb la història
  • Troba el fre de mà, què està protegint i què fa que sigui segur deixar-lo anar
  • Notes a mida i una setmana de suport mentre el canvi s'assenta
Intensiva de Moviment

Moviment

Dues hores · quan et cal un pla per fer-ho realitat

  • Aterra l'estratègia a la Terra: el teu pròxim trimestre o els pròxims sis mesos, sobre paper
  • Estratègies d'execució fetes per a com treballes de veritat
  • Fet per a les ments neurospicy i per a qualsevol amb una relació d'amor-odi amb el caos

147 € / qualsevol intensiu de dues hores

Reserva un intensiu

No saps quin és el teu? Reserva qualsevol intensiu: si t'has equivocat, el canviem durant els primers deu minuts.

Fes que el canvi perduri
La millor relació qualitat-preu

El Clarity Bundle

€377

Tres sessions enfocades per desembolicar allò que et frena, trobar la teva direcció i convertir les teves idees en un pla d'acció clar.

Aconsegueix l'espai, el suport i la perspectiva que necessites per avançar amb confiança, sense intentar esbrinar-ho tot tu sol/a.

Tres sessions. Una direcció clara.

Estalvia 64 € respecte a reservar sessions individuals.
Aconsegueix el Clarity Bundle · 377 €
Els Alongside Cycles

Quatre mesos, construint al teu costat.

Un cicle són quatre mesos de feina 1:1 compromesa: un full de ruta, sessions periòdiques, el teu màrqueting revisat i algú mirant-s'ho tot amb tu. Mateix marc, dos tempos: Anchor per portar el timó amb mà ferma, Momentum per anar a tot ritme i amb el màxim suport.

La Merce asseguda amb calma en un pavelló de columnes blanques sobre el mar
Anchor

El Anchor Cycle

Per construir amb una feina, criatures, o totes dues coses.

Quatre mesos amb una mà ferma al timó. No et cal que et portin de la mà cada dia: et cal un pla que sigui de veritat teu, i un punt fiable cada mes on algú revisa la direcció i et diu la veritat.

Durada · 4 mesos Sessions · 1 al mes (2 per començar) A més · Revisió de màrqueting
  • 5 intensius de Business Coaching 1:1 de 2 hores amb la Merce (2 el primer mes, després 1 al mes): són 10 hores de coaching 1:1
  • 4 hores de revisions de màrqueting per part de la Merce
  • Línia directa amb la Merce per WhatsApp i email per als dubtes que sorgeixin
  • Notes i materials després de cada sessió

947€ · o 247€ × 4 mesos

Reserva una trucada de descoberta
Una mà que alça una branca d'olivera cap a un cel blau
Momentum

El Momentum Cycle

Per quan aquesta és la temporada que has reservat per fer-ho.

Quatre mesos a tot ritme, sense cap buit prou llarg per perdre el fil. Potser has deixat la feina, o estàs a punt de fer-ho. No vols que t'empenyin suaument: vols que t'estirin. El pla, la persona i el màrqueting, tot movent-se alhora.

Durada · 4 mesos Sessions · 2 al mes (3 per començar) A més · Doble revisió de màrqueting
  • 9 intensius de Business Coaching 1:1 de 2 hores amb la Merce (3 el primer mes, després 2 al mes): són 18 hores de coaching 1:1
  • 8 hores de revisions de màrqueting per part de la Merce (2 hores al mes)
  • Línia directa amb la Merce per WhatsApp i email per als dubtes que sorgeixin
  • Notes i materials després de cada sessió

1.297€ · o 347€ × 4 mesos

Reserva una trucada de descoberta

No saps quin és el teu? Per això és la trucada: trobarem plegats el ritme adequat.

Volia monetitzar el meu projecte paral·lel per poder deixar la feina d'oficina. Sis mesos després s'havia convertit en el meu negoci a temps complet: de no tenir beneficis a 13–16k € de benefici per llançament.

Daria · D'un projecte paral·lel a un negoci a temps complet

Paraules boniques

Des de la sala de coaching.

«Em va guiar a l'hora de prendre decisions importants sobre com volia comunicar, com destacar la meva marca i com seguir una línia clara que em permetés definir-me de manera organitzada. Aquella sessió em va donar claredat i confiança per fer els passos següents.»
Laura R.Creadora de productes digitals
«Vaig renovar LinkedIn Premium per poder atendre les peticions dels meus serveis — i en només 30 hores vaig rebre 16 peticions de revisió de CV!»
Client d'Alongside 1:1 CoachingOrientació laboral
«La sessió de mentalitat sobre els diners va ser tan útil — per fi vaig poder entendre els meus valors al voltant dels diners. Algunes creences em limitaven a mi i al meu negoci. Ara sóc més capaç de prendre les decisions adequades per als meus valors, el meu estil de vida i les meves necessitats.»
AriadnaMentalitat de negoci i automatitzacions
«La Merce va ser una coach de negoci excel·lent. No només em va donar suport a nivell de negoci, sinó també emocionalment.»
DariaDe projecte paral·lel a negoci a temps complet
Directament dels missatges
Missatge de client: la Mercè va ser excepcional identificant els meus punts cecs; vaig marxar més lleuger i segur sobre el meu client ideal.
Missatge de client: la meva última sessió 1:1 en un moment de transició del negoci em va deixar amb més claredat i confiança.
Missatge de client: la nostra sessió 1:1 va arribar al fons del que m'estava frenant i em va donar una empenta en la bona direcció.

Llegeix més històries de clients

Preguntes

Bo de saber.

Quina diferència hi ha entre Anchor i Momentum?

El mateix marc de quatre mesos, un ritme diferent. Anchor (947 €, o 247 €×4) és una sessió al mes més una hora de revisions de màrqueting per part de la Merce, amb suport per WhatsApp i email entremig: el teu punt d'ancoratge un cop al mes, pensat per a qui construeix compaginant-ho amb una feina o la canalla. Momentum (1.297 €, o 347 €×4) ho duplica: dues sessions al mes i dues hores de revisions de màrqueting, amb suport a prop: més suport, progrés més ràpid. Cada contenidor comença amb un pla personalitzat que revisem sobre la marxa.

Cal que sàpiga res sobre el treball somàtic?

Gens. No et cal experiència ni cap creença concreta al respecte: només disposició a notar què passa al teu cos. La Merce guia cada part; res és estrany ni esotèric, i tot és opcional.

Puc apuntar-m'hi si sóc neurodivergent o arrossego un historial de trauma?

Sí, està fet exactament per a això. Alongside té perspectiva del trauma i orientació a la neurodivergència: anem al ritme de la confiança, treballem amb el teu sistema nerviós en lloc de passar-hi per sobre, i adaptem la feina a com estàs fet de veritat. Aquí res no et demana que tiris endavant a la força ni que t'emmascaris.

Una nota sincera: el coaching no és teràpia. Si el trauma no et deixa funcionar en el dia a dia, el primer pas més amable és un psicòleg o terapeuta, i estarem encantats de treballar al costat d'aquest suport quan estiguis prou estable per construir.

Això és coaching de negoci o coaching personal?

Totes dues coses, expressament. Treballem l'estratègia de negoci de veritat —oferta, preus, posicionament, el pròxim pas— alhora que treballem amb el sistema nerviós que ho ha de dur a terme. A la pràctica són inseparables, i és exactament per això que funciona.

I si només vull una sessió?

Per això són els intensius: dues hores enfocades, 147 €, apuntant a l'única cosa que et bloqueja. Vols que perduri? El Clarity Bundle són tres sessions al llarg de tres mesos per 377 €. Qualsevol dels dos es pot convertir en un cicle complet més endavant.

Com ens trobem?

Les sessions són 1:1 per vídeo, amb suport per nota de veu entremig. Siguis on siguis, podem treballar plegats: en anglès, català o castellà.

Com començo?

Amb una trucada de descoberta. És una conversa de veritat, no un discurs de venda: aclarim on ets, què necessites i si Alongside encaixa abans de res.

Trobem el teu ritme.

Comença amb una conversa sincera. Reserva una trucada de descoberta i trobarem plegats la manera d'entrar que et va bé, exactament tal com ets.

Reserva una trucada de descoberta Torna a veure els cicles

Tens preguntes? Escriu-nos a hello@forgettheoffice.com o troba'ns a Instagram a @forgettheoffice.