Preguntas y respuestas

Todo lo que te puedes estar preguntando.

Las respuestas sinceras a lo que la gente nos pregunta más — sobre Forget the Office, las formas de trabajar juntos y cómo encontrar tu próximo paso acertado. ¿Todavía atascado? Tienes a una persona de verdad a un mensaje de distancia.

Ninguna pregunta coincide con esa búsqueda. Prueba otra palabra — o pregúntanos directamente.
Sobre Forget the Office

Lo esencial

¿Qué es Forget the Office?

Forget the Office es una plataforma de apoyo para ayudarte a construir, hacer crecer y hacer que tu propio negocio tenga éxito. Reúne estrategia, trabajo de identidad y apoyo en la ejecución en un solo lugar, dándote la claridad, las herramientas y el apoyo para seguir haciendo avanzar tu negocio, para que puedas hacer crecer un negocio que ames de verdad, sin hacerlo en solitario.

Te ayudamos a construir algo genuinamente tuyo: con claridad, marketing ético que sigue sonando a ti y apoyo que te acompaña donde estás.

¿Para quién es Forget the Office?

Forget the Office es para mujeres y hombres con ambición que quieren construir un negocio propio, pero se siguen encontrando atascados entre saber lo que quieren y lograrlo de verdad.

Quizá tienes la idea, pero te cuesta pasar a la acción de forma constante. Quizá estás cuestionando tu estrategia, dudando de tus decisiones, o sientes que la forma en que te estás mostrando no encaja con el negocio que quieres construir.

Y, aunque desde fuera o incluso desde tu propia perspectiva pueda parecer falta de tiempo, motivación o disciplina, a menudo hay algo más profundo que se pone por medio: la inseguridad, las creencias limitantes, la identidad, el miedo o, simplemente, no sentirte lo bastante seguro/a para dar el siguiente paso.

¿Quién es Merce, y quién hay detrás de Forget the Office?

Merce Maresma es la fundadora. Empezó como abogada mercantil en España, sufrió un burnout neurodivergente completo y después se reconstruyó — reciclándose en marketing digital, llevando su propia agencia y, finalmente, creando el espacio que habría querido tener.

Esa mezcla de estrategia, psicología del marketing y coaching humano de verdad es deliberada, y está debidamente acreditada: una licenciatura en Derecho y escuela de negocios, un Máster en Marketing Digital, Coach Profesional Certificada (OCC-I), Practitioner en PNL y Coach de Nivel 1 por el Institute of Applied Psychology de Sídney — además de más de 7 años guiando a fundadores. Lee la historia completa →

¿Qué hace que Forget the Office sea diferente de otros coachings de negocio?

La mayoría de programas te dan estrategia o trabajo de mentalidad. Nosotros no lo separamos. Tienes estrategia de negocio real (oferta, posicionamiento, precios, marketing) sostenida junto al trabajo interno y somático que te permite llevarla a cabo de verdad, más el apoyo para pasar a la acción cuando encuentras resistencia.

Te diremos la verdad sobre tu oferta con amabilidad pero sin rodeos, construimos alrededor de tu voz en lugar de una plantilla genérica, y combinamos sistemas de verdad y apoyo de verdad con el trabajo interno para que puedas crecer sin quemarte.

¿Qué significa realmente «con perspectiva del trauma y neuroafirmativo» aquí?

Significa que construimos con tu sistema nervioso y la manera en que funciona realmente tu mente — nunca en contra. En la práctica, eso se traduce en tres compromisos:

  • Con perspectiva del trauma — vamos al ritmo de la confianza. Nada de vergüenza, nada de presión, nada del «tira para adelante y ya está».
  • Orientado a la neurodivergencia — creado por una fundadora con TDAH, pensando en cómo funcionan de verdad los cerebros. Para las personas sensibles, neurodivergentes, hiperexigentes y perfeccionistas — y para todo el mundo que hay en medio. Claro y estructurado sin ser rígido. Con apoyo, sin meterte en una caja.
  • Radicalmente inclusivo — aquí todo el mundo tiene su lugar, sea cual sea tu raza, género, orientación sexual, origen o historia (¡no nos podemos creer que haya que decir esta m*erda!)
¿Necesito estar en un lugar concreto, o todo esto es online?

Todo funciona online, así que puedes participar desde donde estés. Las sesiones en directo son por vídeo con repeticiones si no puedes asistir en tiempo real, los cursos son a demanda, y el coaching 1:1 es por vídeo con apoyo entre medias. Estés donde estés, podemos trabajar juntos.

Formas de trabajar juntos

Cinco caminos, un solo lugar para crecer

¿Cuáles son las diferentes formas de trabajar con vosotros?

Hay cinco:

  • The Lobby — una visión general de los fundamentos del negocio a tu ritmo, para que veas el panorama completo antes de decidir por dónde empezar.
  • The Motion Room — nuestro espacio de comunidad y apoyo continuo, pensado para mantenerte en movimiento entre las construcciones más grandes — o junto a ellas, cuando quieres apoyo extra.
  • Building Cycles — coaching en grupo en directo que te da la hoja de ruta, el impulso y los compañeros para construir juntos.
  • Alongside — coaching 1:1 profundo y personalizado con Merce.
  • Marketing Partner — de la estrategia al hecho por ti: estrategia de marketing y de redes sociales, creación de funnels y optimización de funnels y gestión de anuncios.
No tengo claro cuál es el más adecuado para mí — ¿cómo elijo?

Dos formas fáciles. Usa el selector «¿Qué necesita tu negocio ahora mismo?» en nuestra página de inicio — elige la situación con la que te identificas y te señalará el Cycle o el apoyo que encaja con donde estás ahora mismo.

O, si prefieres hablarlo, reserva una Clarity Call gratuita de 30 minutos. Dibujaremos dónde estás y el paso siguiente más inteligente — sin presión, sin compromiso, aunque ese paso no sea con nosotros.

¿Tengo que elegir solo uno?

No: nuestras diferentes opciones están pensadas para acompañarte en etapas diferentes. Mucha gente empieza en The Lobby para tener la visión general y, a partir de ahí, profundiza. Recomendamos hacer los Building Cycles de uno en uno, pero puedes combinarlo con el apoyo continuo de The Motion Room o con Sesiones o programas de Coaching 1:1. Si estás sopesando más de uno, nuestro selector «¿Qué necesita tu negocio ahora mismo?» o una Clarity Call es la forma más rápida de encontrar tu mejor punto de partida.

The Motion Room · comunidad y apoyo continuo

La comunidad

¿Qué es The Motion Room?

Es nuestro espacio de comunidad y apoyo continuo, creado para cerrar la distancia entre saber qué hacer y hacerlo de verdad. No es un contenedor pesado y lleno de contenido donde construyes tu negocio paso a paso — es un espacio pensado para ayudarte a desatascarte y pasar a la acción. Tienes las tres cosas que te llevan ahí: la claridad para saber tu próximo paso, la coherencia interna para sentir seguridad al actuar, y el movimiento — comunidad, compromiso y Priority Days — para hacerlo realidad de verdad, semana tras semana. Mira todo lo que hay dentro de The Motion Room →

¿Cuándo abre y cómo me apunto?

The Motion Room todavía no tiene fecha de inicio. Puedes apuntarte a la lista de espera ahora — serás de los primeros en saberlo cuando se abran las puertas, y quienes están en la lista tienen precio anticipado.

¿Tengo que asistir en directo?

No. Las llamadas en directo, el coworking, el coaching y los círculos están ahí cuando los quieras — y cada sesión en directo se graba, así que puedes ver la repetición cuando te venga bien. El Motion Map siempre es a demanda. Recibirás el calendario completo justo cuando te apuntes.

¿Para quién no es The Motion Room?

No es para quien busca una solución mágica o un atajo hecho por otros. La membresía te da la claridad, la comunidad y la responsabilidad, pero quien construye eres tú. Si estás listo/a para hacer trabajo de verdad con apoyo de verdad, es para ti. Si quieres que alguien lo haga por ti, nuestro Marketing Partner encaja mejor.

Building Cycles

Coaching en grupo, cinco Cycles

¿Qué es Building Cycles?

Es donde tienes el apoyo enfocado para construir lo que tu negocio necesita a continuación — cinco Cycles que te encuentran donde estás. Coge el que necesites por su cuenta, en cualquier orden: no hace falta que empieces por Foundations ni que sigas un camino fijo. Explora qué hay dentro →

¿Qué Cycles se incluyen?

Cinco, cada uno una respuesta distinta a «¿qué necesita mi negocio a continuación?»

  • Foundations Cycle — convierte tu idea en un negocio del que la gente compra: oferta, audiencia, posicionamiento
  • Visibility Cycle — haz que la gente adecuada lo vea
  • Signature Cycle — convierte lo que sabes en un producto, curso o programa insignia que puedas vender
  • Ecosystem Cycle — construye un recorrido que convierte, para que todas las ofertas trabajen juntas
  • Traction Cycle — lleva a las personas adecuadas a un funnel que ya tienes, con anuncios de pago

No son una escalera — coge cualquiera por su cuenta, en cualquier orden. ¿Buscas comunidad e impulso continuos entre construcciones? Eso es The Motion Room.

¿Puedo hacer solo un Cycle, o tengo que hacerlos los cinco?

Haz cualquier Ciclo por tu cuenta, en el orden que quieras, según dónde estés: los Ciclos no son una escalera y no hace falta que empieces por Foundations ni que los completes todos. Puedes hacer más de uno a la vez, pero la mayoría de la gente saca más centrándose en un solo Ciclo cada vez. Mira los Ciclos →

Alongside

coaching 1:1

¿Qué es Alongside?

Es el coaching 1:1 de Forget the Office — trabajo profundo y personalizado con Merce. El método entrelaza tres cosas que solo funcionan juntas: estrategia de negocio (el plan), coherencia interna (el cuerpo) y movimiento (el movimiento) — para que la decisión, la capacidad de tomarla y la acción de llevarla a cabo lleguen todas a la vez. Más sobre Alongside →

¿Qué diferencia hay entre los ciclos Momentum y Anchor?

El mismo ciclo de cuatro meses y el mismo método: lo que cambia es el ritmo. Anchor es una sesión 1:1 al mes más una hora de tu marketing revisado: una mano firme al volante, pensada para construir compaginándolo con un trabajo o los hijos. Momentum lo duplica —dos sesiones al mes y dos horas de revisiones de marketing— para pleno ritmo y el máximo apoyo. Mira los ciclos →

¿Necesito experiencia con el trabajo somático?

Para nada. No necesitas experiencia ni ninguna creencia concreta sobre ello — solo la disposición a notar qué pasa en tu cuerpo. Merce guía cada parte.

¿Esto es coaching de negocio o coaching personal?

Ambas cosas, a propósito. Trabajamos la estrategia de negocio de verdad a la vez que trabajamos con el sistema nervioso que tiene que llevarla a cabo.

¿Y si solo quiero una sesión, no un ciclo entero?

Para eso están los intensivos: dos horas enfocadas, 147 €, apuntando a lo único que te bloquea (Strategy, Inner Coherence o Motion). ¿Quieres sacarle más partido? El Clarity Bundle son tres sesiones a lo largo de tres meses por 377 €. Cualquiera de los dos puede convertirse en un ciclo completo más adelante. Mira los intensivos →

¿Cómo nos vemos, y cuánto cuesta?

Las sesiones son 1:1 por vídeo, con apoyo por nota de voz entremedio, así que, estés donde estés, podemos trabajar juntos. Los precios de cada contenedor y sesión individual están en la página de Alongside · 1:1 Coaching, y hay planes de pago disponibles. Mira Alongside →

¿El coaching 1:1 es seguro si soy neurodivergente o cargo una historia de trauma?

Sí — está hecho exactamente para eso. Alongside tiene perspectiva del trauma y está orientado a la neurodivergencia: vamos al ritmo de la confianza, trabajamos con tu sistema nervioso en lugar de pasar por encima de él, y modelamos el trabajo alrededor de cómo funcionas de verdad. Aquí nada te pide que tires para adelante a la fuerza o que enmascares. Dicho esto, el coaching no sustituye el apoyo psicológico ni el de salud mental. Si sientes que necesitas ese tipo de apoyo, es importante buscarlo en una persona profesional cualificada.

Para empezar

Primeros pasos

Soy totalmente nuevo — ¿por dónde debería empezar?

Empieza con el selector «¿Qué necesita tu negocio ahora mismo?» para ver qué forma de trabajar encaja con donde estás, o reserva una Clarity Call gratuita y te ayudaremos a dibujarlo. No hay ninguna puerta equivocada — la idea es solo encontrar tu próximo paso, no toda la hoja de ruta de golpe.

¿Qué es una Clarity Call?

Una llamada gratuita de 30 minutos, sin compromiso, con Merce para dibujar dónde estás y tu próximo movimiento más inteligente. Si encajamos, te explicaremos las formas de trabajar juntos. Si no, te orientaremos igualmente en la buena dirección. Sea como sea, sales con claridad — sin presión. Reserva tu llamada →

¿Cómo me pongo en contacto, y cuánto tardáis en responder?

Escríbenos cuando quieras a hello@forgettheoffice.com o envíanos una nota a través de la página de contacto — una persona de verdad las lee todas, y normalmente respondemos en un día laborable (a menudo antes). También puedes escribirnos en Instagram en @forgettheoffice.

¿Dónde puedo seguiros antes de comprometerme a nada?

Ven a saludarnos en Instagram —@forgettheoffice—, donde compartimos el día a día de construir un negocio con propósito. Y apuntarte a la lista de espera de The Lobby, Building Cycles o The Motion Room no cuesta nada y te mantiene al tanto sin ninguna obligación.

¿Todavía te lo preguntas?

¿No has encontrado tu respuesta?

Pregúntanos lo que quieras — una persona de verdad lee cada mensaje, y nunca hay ninguna presión. Normalmente respondemos en un día laborable.